子供の間食/おやつにおすすめのおにぎりと餅

わが家の子供たちの間食には、好きなお菓子を食べていますが、
栄養の捕食と考えると、時々体にいいものを出したくなりますね(*^ ^*)

簡単にできて美味しいおやつを紹介します。

おかかチーズおにぎり

こちらは、娘が考えたおかかチーズおにぎり。
時々おにぎりを出しておくと食べています。

☆基本のおかかチーズおにぎり☆ by ふんわりマグ家
（つくれぽが２人になっていました。娘も喜んでいます。ありがとうございます！！）

以前、記事にもしました。

すっかりわが家の定番です(｡•ㅅ•｡)♡
ご飯と鰹節と麺つゆとスライスチーズ（お好みでのり）
があれば出来ますよ。

ラップ付けっぱなしの方が食べやすいです。

おかかチーズおにぎりをアレンジしました。
枝豆と鮭ワカメのふりかけを足したおにぎりです。栄養アップ♪

枝豆とシャケフレークのおにぎりです(⁎^ᴗ^⁎)
お腹が空いた頃に置いておくと食べています。
焼鮭を入れてもとても美味しいです。ママの間食にも♪

こちらも簡単♪

【きな粉餅としょうゆ餅の作り方】

1. レンジで耐熱皿にお湯をはって餅を入れて温める
2. お餅が柔らかくなったらお湯を捨てる（熱いので気をつけて）
3. 砂糖ときな粉できな粉もち、醤油と砂糖とお湯で醤油もち

とってもおすすめです(*^ ^*) ／

ご飯の記事を書いていたらお腹空いて来た・・

子供だけではなく、ママもエネルギー切れにならないよう補給しましょうね。

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