ガッテン！ 【ガッテン！】便秘解消のためのタイプ別改善方法！ストレスも原因に！？
2022年1月5日（水）午後7時30分〜放送NHKガッテン！（ためしてガッテン）は、○○を見るだけで出る！？便秘 ラクラク新対策SPでした。私なりにメモしてご紹介します♬ 便秘のタイプ別の改善方法を放送していましたが、タイプ別に対応が違うの...
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ガッテン！ ガッテン！ 【ガッテン！】そろうとしない肌荒れしないカミソリのそり方！切れ味を長く保つ方法
NHKガッテン！（ためしてガッテン）2021年12月1日（水）午後7時30分〜の放送は、 カミソリに極意があったとは！そり残しゼロ&お肌ツルツル祭りです。✨ 気になったところをメモしてご紹介します♪ 再放送は、2021年12月8日（水）午後...
ガッテン！ 【ガッテン】たんぱく質をとる朝ご飯！《朝たんカード》朝食おすすめメニュー
ガッテン！（ためしてガッテン）2021年11月17日（水）午後7時30分〜の放送は、 筋肉増強☆魔法の言葉 今こそ“朝たん”だっ！！！！！SPでした。 今回の放送では、私たちの体にたんぱく質がいかに重要か、また朝食に必要なたんぱく質の量、朝...
ガッテン！ 【ガッテン！】なめらかゼリーレシピ！ゼラチンと粉寒天。ミルクゼリー、コーヒーゼリーの作り方
本日のNHKガッテン！（ためしてガッテン）では、ついに明かされた！メーカー極秘事項 健康食ゼリーが別次元のおいしさにSPが放送されました。 番組内容や美味しいゼリーの作り方をメモしましたのでご紹介します。 固めるポイントなどを押さえて楽しん...
ガッテン！ 【ガッテン！】お赤飯レシピ！フライパンで時短20分で作る方法
今日のNHK ガッテン！（ためしてガッテン）は、モチモチ食感祭り もち米で美味＆快感SPです♪ こちらでは、お赤飯を時短で作る方法と昔ながらのお赤飯の作り方をメモしましたのでご紹介します✨ 2021年10月20日（水）午後7時30分〜 再放...
ガッテン！ 【ガッテン】もち米バーガーの作り方！きじまりゅうたさんレシピ
今日のNHK ガッテン！（ためしてガッテン）は、モチモチ食感祭り もち米で美味＆快感SPでした♪ 2021年10月20日（水）午後7時30分〜 再放送 2021年10月27日（水）午後3時10分〜予定 料理研究家でもち米大好きなきじまりゅう...
ガッテン！ 【あさイチ】外反母趾対策！靴の選び方。グーパー体操・足ストレッチ
今日は、あさイチで外反母趾や対策について放送していました。 正しい靴の選び方やグーパー体操、タコ・魚の目の痛みを軽減する方法、巻き爪の予防方法などをメモしてご紹介させていただきます。🌱 2021年10月18日（月）8：15〜放送 ”おこもり...
ガッテン！ 【ガッテン！】噛む力を鍛える食品をプラスした食事。噛みごたえ早見表！高ランク
ガッテン！（ためしてガッテン）10月13日（水）午後7時30分〜放送は、 「気にしてますか？“かむ力” 脳卒中・心臓病との意外な関係ＳＰ」でした。 再放送 2021年10月20日（水）午後3時10分予定 今回は、馴染みのあるお菓子のグミが出...
ガッテン！ 【ガッテン！】理想のダイエット法。うまみ舌で食べ過ぎ防止術
2021年9月22日今日のNHK ガッテン！（ためしてガッテン）の放送は スリムへの道！新感覚☆食べ過ぎ防止術、最新研究大公開SPでした。 再放送は2021年9月29日（水）午後3時10分の予定です。 コロナ禍が続く中、運動不足になりがちで...
ガッテン！ 【ガッテン！】関節リウマチの原因と初期症状〜特有の症状。20代〜50代も必見！
nhkガッテン！（ためしてガッテン）2021年9月8日（水）午後7時30分〜放送 今日は久しぶりのガッテン！の放送の日でした＾＾ 番組の冒頭では、膝の痛みでサッカーが出来なくなった24才の方、髪をとかすのもつらくなった26さいの方、子育てが...